一个人怎么才能练好太极
如何灵活运用功架练出太极真功夫？
如何灵活运用功架练出太极真功夫？
我喜欢太极拳。;平稳缓慢的动作，这样我可以锻炼我的身体平衡能力和下一套功夫在慢速，练习深呼吸在平缓的速度来提高我的能量。太极拳也有一些缺点，即它不 不注意上肢的锻炼，这可能是年轻人不锻炼的原因。;我不太喜欢太极拳。还需要提醒的是，中老年人练习太极拳时不要追求太低的姿势，以免造成膝关节损伤。
首先你要有一个明师。第一，你要明白这位老师所说的太极拳的每一个基本概念是什么意思。听他一次课，然后模仿他的拳架，练得一模一样。在练习一个动作成千上万次后，你的身体会突然明白，哦，为什么老师 s的脚歇在这里，为什么他的手歇在这里，为什么拳击的轨迹是这样的？慢慢的，你就明白了。
首先，个人素质比较好。如果你是一头猪 的头骨，你永远也不会明白太极拳的神奇之处。杨健侯，大四，普通资格，而太极拳 s的功夫只能算中等水平，而太极拳的杨半厚才是真正上水平的太极功夫，也只有他才能教出最高水平的太极拳。后代无用，可以说养生是可以的。如果你天赋异禀，买几本武学书籍就可以练武了。跟老师学没必要浪费钱。
太极拳如何入门？
站桩，无杆桩站两个月感受一下什么是挺胸，然后学习简单的太极动作。
如何学习打太极？
"太极拳和太极拳初学者 的时期，首先要做到的是动作的准确性。主要有八个动作，弯、抚、挤、按、挑、抚、肘、靠、抚。抚摸的动作要轻，挤压的动作要有惊有压。这八个要点一定要在一开始就记住。
基本要领:动作、手型、技术要清晰，基本功的训练，腿部力量的训练，站桩、压腿、踢腿、控腿的基本功，尤其是站桩的力量，腿部的力量、平直、稳定都来自于站桩的练习。
心灵放松，柔软舒展，动作到位。必须用腰劲，汩汩如流水，绵绵如细雨，柔中带刚，四两断千斤！
学练太极拳的都应该知道要点。
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