掰手腕输了等于没对方力气大吗
女生掰手腕赢男生什么水平？
女生掰手腕赢男生什么水平？
你好，女生掰手腕赢男生，说明这个女生力气非常大。不同于常人，平时肯定是有注意锻炼。或者是国家运动员，所以力气才会比较大的。
也有可能是男生的力气比较小，身材比较单薄，瘦弱，平时体弱多病，身体不好，不注意锻炼，平时吃饭挑食，营养不良。
掰腕子真的是“拼肌肉”吗？
谢邀，我是@赵教练
腕力运动比较小众，但是普通人来讲随时随地都可以玩一把，可以显示一下“男人魅力”
接下来我们从技术角度来拆解一下腕力比赛中需要身体的能力。
【网图，侵删】
从上图我们能看到的身体动作有
腕屈（勾手腕）肘屈肩屈肩内旋（肱骨内旋）躯干侧屈侧旋下肢刚性那么我们看一下这些技术动作分别怎么训练：
1、腕屈
主要针对小臂的肌肉耐力与力量
反握：主要锻炼前臂内侧肌肉，即屈腕、屈指肌群的肌肉。
正握：主要锻炼前臂内侧肌肉，即屈腕、屈指肌群的肌肉。
2、肘屈
主要针对大臂的肌肉力量和耐力，双脚站立与肩等宽，核心收紧、双手正握杠铃分开与肩等宽，大臂贴紧躯干不要摆动，将杠铃抬起至最高点，缓慢下落。
3、肩屈、肩内旋
肩主要负责稳定需要提升肩部耐力与力量，肱骨内旋主要是胸大肌和背阔肌和肩胛下肌的肌肉力量和耐力。
肩部耐力与力量
胸部耐力与力量
背部耐力与力量
4、躯干侧屈侧旋
5、下肢刚性
杠铃深蹲
杠铃直腿硬拉
杠铃相扑硬拉
杠铃臀桥
杠铃传统硬拉
感兴趣的话可以私信交流动作细节