ps制作凹进去效果
ps怎么做出凹边缘？
ps怎么做出凹边缘？
1.打开ps然后点击文件打开
2.选择我们需要图片
3.选择选框工具，框选一个区域
4.然后设置fx参数
5.完成
凹坑中的房子攻略？
如果是凹坑中的房子，如果是一层平房的话，建议在周边房屋的边缘尽量应该有一个。坡度一直是说让墙边和洼地的地面有10厘米到20厘米之间的不接触的状态，或者砌成一个水槽都是可以的。然后在这个边缘在气槽之前一定要把防水做好，这样就能杜绝水的渗入的一种程度，在室内也是一样，地面的下面再打地面之前，首先也要做一下防水，这样就会祈祷夏季不潮湿的作用。
ps怎样把文字变得坑坑洼洼？
1、打开PScc，新建一个画布，填充一个颜色，或者导入一张背景图。
2、导入我们需要制作凹陷文字的字或者LOGO。
3、在工具栏中找到并使用“魔棒工具”选中logo，因为有间断可按住shift点选。
4、给图层添加蒙版，方便后期处理。
5、给logo图层添加混合模式中的内阴影，模式改成“正片叠底”，然后进行参数调节。
6、在图层样式里，再次添加斜面和浮雕，参数可根据效果自行调节。
怎么判断自己的假胯宽？如何改变假胯宽？
真胯宽和假胯宽的区别在于胯宽的位置不一样：真胯宽是指胯骨所在的位置最宽，比较靠上；而假髋宽是指大腿根部的位置最宽，比较靠下。
真胯宽是由于胯骨较宽造成的，是与生俱来的；而假胯宽是由于长期不正确的走路姿势和不良的坐姿习惯引起的，是后天形成的。
不正确的走路姿势和不良的坐姿习惯，会使髋关节过度内旋，而髋关节过度内旋又会造成大腿外侧肌肉发达，从而引起大腿根部增宽出现假胯宽的情况。
在臀腿部肌肉松弛无力且大腿周围堆积较多脂肪时，会造成臀腿部整体松弛下垂。这种情况也会引起大腿根部增宽，出现假胯宽的现象。
改善假胯宽，首先要合理安排饮食，在减少热量摄入的同时增加运动消耗。通过降低体脂率来减少大腿根部脂肪堆积，从而达到消除假胯宽的目的。
减脂训练可以采用快步走、打乒乓球、打羽毛球等有氧运动。每次锻炼要持续30分钟以上，安排在晚饭后一小时进行锻炼效果更佳。锻炼结束后一定要做好腿部肌肉的拉伸，要不然会引起腿部变粗影响塑身效果。每周安排3～4次，每天坚持锻炼效果更佳。
除了要控制热量摄入，增加运动消耗减脂外，针对臀腿部进行矫正假胯宽的专项训练也是必不可少的。矫正假胯宽的训练计划安排如下：
1.蚌式开合
2.深蹲跳
3.保加利亚深蹲
4.臀桥
5.跪姿侧抬腿
6.单腿臀冲
拉伸动作
以上锻炼动作每组做20个，共三组。拉伸动作每个保持20秒，组与组间歇30秒，动作与动作之间间歇1分钟。每周安排锻炼3～4次，可根据个人情况适当调整，但不可低于一周一次。
最后需要说明的是，假胯宽虽然不影响正常生活，但会使腿部看起来又短又粗。除此之外，假胯宽也会使臀部松弛下垂，严重影响臀部美观。