冬泳对人身体有哪些好处
游泳一般游多久比较好？
游泳一般游多久比较好？
最合适的时间应该是40分钟。原因有三:
1、40分钟的游泳锻炼既能达到一定的锻炼效果，又不会让人太累。游泳时，人体肌肉和肝脏中储存的糖原是提供能量的主要物质。前20分钟，身体主要依靠糖原提供的热量维持体能；再过20分钟，身体会分解脂肪提供能量。所以，对于想减肥的人来说，40分钟可以起到减肥的作用。
2.室内游泳池的水含有氯。氯与汗液相互作用会形成三氯化氮，容易伤害眼睛和喉咙。美国最近的一项研究表明，经常出入含有大量氯气的游泳池对身体有害，远远超过游泳带来的好处。但是，控制游泳时间可以避免这种危害。
3.因为水是很好的导热体，它的导热系数是空气的23倍，人体在水中散热比在空气中5倍。人在水中浸泡时间过长，体温下降过快，就会嘴唇发青，皮肤发白，发冷。因此，游泳者不要一次在水中停留太久。一般来说，40分钟最好。入水前要做热身运动，然后用冷水淋身体，等身体适应水温后再入水。
7岁游泳的好处和坏处？
没有坏处。
It 七岁学游泳并不算早，所以。;在这个英寸学游泳更合适。如果你有条件学习游泳，你不 小学作业不多，所以你有足够的时间学习游泳技巧，锻炼身体。如果你被游泳队看好，放学后也有时间参加训练。小学三四年级以后可以学英语练习，多做作业，学的差不多了。在七岁时，你不 不要学得太早，这是有益无害的。
冬季游泳对身体好吗？
问题是冬天游泳是否有益健康。我觉得这个问题是这样的。冬天游泳对你的健康有益。但冬季游泳要从青年或中年开始，持续锻炼几十年，直到老年。那么你的身体很棒，你赢了。;不要得大病小病。如果；年纪大了，有心脑血管疾病，就不要参加冬泳了，会导致血管收缩，脑梗塞，心肌梗塞。冬季游泳不是一天形成的。需要十年二十年三十年的长期实践。你身体健康，无话可说。长寿、健康、幸福。
长时间游泳的人都习惯这种运动。冬天游泳可以促进血液循环，加快新陈代谢，增强体质。;的免疫能力，并能预防一些冬季常见的感冒、发烧和咳嗽。但是如果你不这样做。;don'不要经常游泳。;冬天不要游泳。你的身体不习惯这种运动，忽冷忽热更容易感冒引发疾病。所以冬泳有利有弊，需要根据个人体质进行锻炼。
我很认真的告诉你，冬泳对人肯定有好处，而且不是一般的好。好的不是一点点。首先，它改善了身体 应对疾病的能力。疾病的免疫力，二来提高整个人的抗寒能力，三来增加肺活量。坚持冬泳的人心血管系统基本没问题，没有三高。这些是直接的好处，还有无数的间接好处。坚持冬泳整个人整个冬天都神清气爽，意识和内脏器官的功能完好无损。总之，坚持冬泳的人身体极其健康，至少能比不坚持冬泳的人多活n年！我希望所有的人都来冬泳。
在我看来，不建议冬泳。人与自然。;人体常年跟随，体温和冰水温度低，阳气太强。你不 我不想在冬天游泳。你不 不知道什么 直到你得了重病。如果你有力气在冬天游泳走路，你的身体会变得更好。你不 I don'我不相信慢跑或散步，你的身体也不冷。年纪越大，越期待活着。
谢谢你的邀请。
这个适合所有人。冬天游泳的人，坚持适应很久才坚持下来。你可以 做这件事不容易。你要做好各种准备，然后习惯，然后慢慢坚持。总之，这项运动是一项锻炼，但需要酌情谨慎选择和实施。习惯了，确实可以调整一些体质差的人。好不好真的是因人而异。因为冬天游泳可以预防感冒，但是有个死结可能更容易感冒，游泳可能会有经常发生的意外，比如腿抽筋。所以一定要注意安全，安全运动，真的对身体好。