如何打好乒乓球的三个技术要领
如何教新手打乒乓球？
如何教新手打乒乓球？
初学者要想打好乒乓球，必须注意以下几点:t 1。要选择一款适合自己的乒乓球拍，工欲善其事必先利其器。只有适合自己的球拍才能玩的得心应手。T 2，学习乒乓球的基本知识，比赛规则，对乒乓球有初步的了解。T 3。找一个打球的时候能互相交流，互相鼓励，互相提高的好球友。这对乒乓球练习很重要。T 4，每天有针对性的练习，练习要持之以恒。T 5，练习要领，准确地将球击倒对手。;球落在球台上，既没有出界，也没有落在网外，而且球击中了对手表必须有一定的质量，这就要求击出的球必须有一定的速度、力量、旋转和落点。乒乓球技术五要素:弧线、速度、力量、旋转、落点。弧线要素准，速度要素快，力量要素狠，旋转要素转，落点要素变。我们在练习大乒乓球的时候，要注意以上五行的运用。t如果做到以上几点，长期坚持，循序渐进，持之以恒，你的球感就会逐渐增强。时间长了，你就会成为乒乓球高手。
乒乓球爱好者必学的3种基本步法，单步、并步和跨步都该怎么练？
乒乓球爱好者在刚开始学习乒乓球技术的时候，练的是手上的基本功，只有基本动作相对固定了，才会逐渐意识到乒乓球步法的重要性。在职业乒乓球比赛中，步法比手技重要得多，比赛中失分大多是因为步法移动不到位造成的。所以专业乒乓球运动员非常注重训练步法，每一个超一流选手都有两条粗壮的大腿。
注重步法训练的业余乒乓球爱好者都是高手或者有成为高手的潜质。业余乒乓球爱好者大量存在先用手接球再动腿不动的现象，这是没有经过专业训练步法形成的不良习惯，会严重影响乒乓球技术的提高。对于业余乒乓球爱好者来说，只要掌握了单步、步、大步三个基本步法，就可以满足日常比赛的需要，成为准高手。像十字步这么复杂的步法，需要等你熟练了基本步法之后再慢慢学。
1、单步执行
一步是步法中最基本的动作。动作要领:以一只脚的前脚掌为轴，另一只脚前后左右各移动一步。单步的特点是移动幅度小，重心变化小，相对稳定。
单步一般适用于近网短球、切追球、处理中线或离身体不远的来球。无论是 s搓球或拉球，只要满足上述距离要求，一步到位就能击球。
2、并步(又称滑行)
同步是乒乓球运动中最常用也是最重要的步法。在双方僵持不下的情况下，几乎都在用平行步进行快速机动对抗。踏步的整个步法动作过程几乎不离开地面，就像侧身滑行一样，所以叫滑步，非常形象。
向异以向右移动的一步为例:两脚距离约与肩同宽，膝盖适当弯曲；左脚向右推，自然推出；左脚在移动的同时，右脚需要用力向右推，然后左脚快速向右脚靠近，靠近后左脚需要先着地；最后，右脚继续向右移动大约相同的距离，然后落地，保持双脚宽度与移动前几乎相同。在移动的过程中，双脚都有一个很短的向右滑行的动作，以保持步法快速移动。需要注意的是，脚只是稍微离开地面，力的方向是横向的，所以你可以 不要直接跳起来。当然同步移动的距离要根据来球的距离来调整，而不是每次都是固定的距离。向左移动和向右移动是相反的，道理是一样的。
第三步
Step主要用在球离身体很远的时候，一般在一步以上，球来的很快，必须马上做出反应。移动时主要靠移动方向的对侧腿蹬地。比如向右移动就是左腿向右发力，向左移动就是右腿向左发力。运动方向的摆动腿负责协调力量，支撑运动到位。
一般来说，stride是在来不及或者需要快速回球的时候使用。如果有足够的时间回球，用一步一步比一步好。但步幅是三种基本步法中瞬时动作幅度最大的，在激烈的比赛中使用的比例还是很高的。
通过学习以上三个基本步法，乒乓球爱好者在不退出比赛的情况下，采取左对左，右对右的战术就足够了。让 让我们看看职业高级女性 美国的比赛，这种打法大多是以挥杆速度、基本功和速度为主。大量的侧身进攻和正手进攻就像男人 戏剧不适合业余爱好者。