来月经可以打羽毛球运动吗
经期可以打羽毛球吗？
来姨妈能打羽毛球吗？
期间，如果血量比较大，不建议做剧烈运动。由于羽毛球也是一种激烈的运动，尽量避免一些。如果量少，可以适度运动，但不能过度劳累。如果你感到疲倦，也可能会增加量。这段时间注意休息，睡眠充足。
来姨妈能打羽毛球吗？
来的时候不能打羽毛球，因为来的时候要多休息，不能干体力活，不能做太多运动。打羽毛球是体力活，打羽毛球要来回跑。经期打羽毛球会造成严重的身体损伤和贫血，所以经期不能打羽毛球。
来姨妈能打羽毛球吗？
经期最好不要打羽毛球，因为打羽毛球是一项激烈的运动，女性的体质往往在生理期最弱。这个时候你要保证自己有足够的休息时间，让身体去修养，去生活。而且在大力打羽毛球的时候，也非常容易造成经血从卫生巾中漏出，污染你的裤子，也非常不雅观。
来姨妈能打羽毛球吗？
经期不能打羽毛球。
羽毛球是一种剧烈运动。来的时候觉得不舒服。你最好不要做剧烈运动。
羽毛球这种剧烈运动，让量增加，严重影响女生健康。会对女孩未来的成长和生育产生影响。
来不要吃冷食，不要惹女生生气，好好照顾女生。
期间可以做什么运动？
经期可以慢走、慢跑、打羽毛球、乒乓球等。或者做一些结合拉伸和呼吸的舒缓运动。女性期属于特殊的生理期，阻力比较低，在此期间不能做剧烈运动。经期不一定要躺在床上。一些适当的运动还是可以的。
来的时候可以运动吗？
期间可以适度运动，但不允许过于剧烈的运动。很容易造成痛经或者你短时间内已经停经。这段时间要生活规律，不要吃辛辣刺激性食物，否则容易引起痛经症状。如果适度运动没有痛经的症状，可以做，但是绝对不能做剧烈运动。