练习武术对我们有什么好处
武术的健身功能优于瑜伽、舞蹈，或其他健身运动吗？把手练成畸形的铁砂掌值得提倡吗？
任何存在的东西都是合理的！
武术在有着悠久的历史。可以说，传统武术随着的发展已经走过了几千年的历程。;的历史和文明！至于后面的发展，保护传承，成为非物质文化遗产只是时间问题！
其次，对于武术的功能，肯定是利大于弊的。它已经流传了几千年，我们可以 I don'我一句话也说不清楚！至于领域的划分也是非常多的！这里从教学方向来说两点:第一套路，第二套散打！前者重在性能，后者重在战斗！存在就是合理，就看你的需求了！比如说提到的铁砂掌，它属于硬气功的范畴，有它存在的理由，也分很多派！练得像五海铁砂掌一样，手掌和常人差不多，没有老茧，皮肤光滑！
最后是健身效果！它不 不代表武术优于瑜伽，或者瑜伽优于武术！只能说因人而异，适合自己的才是最好的！
个人观点，如有异议，互相交流！
*图片来自网络。如有侵权，请联系删除！
套路是传统武术的一项基本技能，它有两个作用。一种是长期练习套路，可以增加练习者的灵活性，让他们熟悉套路中的每一个动作(如翻筋斗、手翻、出拳)。)，为实战做准备。
；
第二，展示表演，推广流派或者招生，毕竟套路看起来比真打更吸引人(外行看热闹)