nba2k23中锋怎么背打
怎么才能防住高个儿的中锋呢？
怎么才能防住高个儿的中锋呢？
第一，你要有放弃我是谁的决心。就是这个位置，我要坚持住。
第二，良好的判断力，专注力和专注力。
第三，少伸手，多滑，多动，伸手就是干扰，不要 不要只考虑阻挡或偷窃。
四、勇敢战斗，干扰有很多种，可以一起上阵，比如，语言干扰，表情干扰等。，还有一部分是自己开发的。我喜欢讲笑话。
5.找出你的目的。你的目的是让对手变形。;的动作，减少打击，消耗体力。
6.只要比赛开始，你的防守就可以开始，不用等他到篮下。当我 在我最糟糕的时候，我会在你中场休息去洗手间的时候和你一起尿尿。
篮球中锋应该怎么打？
篮球中锋有身高优势。在进攻中，你可以给防守者做挡拆。挡拆可以更靠近篮筐，增强对篮筐的冲击。即使你没有。;t得分，可以干掉对手。挑滚之后也可以投3分。现在是小球时代，可以投3分。在防守中，你可以根据对手 的攻击。击球是篮下的铁栏，是篮球场上的最后一道防线。
一个中锋通常有以下技能::1 .卡位。反弹是必要的。2.重要的位置。持球是必须的。3.护球。唐 不要丢球。4.协调。想辅助。5.掩护。合作是必须的。6.捶背。低位进攻是必要的。7.补防守。如果你想阻挡投篮，你必须。8.台阶。
怎样练篮下背打？
你可以 不要用左手，这意味着你的基本功不够好。交叉运球应该是最基础的。
当你运球很好的时候，你可以用左手。起初，你会不熟悉，但你赢了。;I don'我没有感觉更糟。实战中，身体对抗对于一个中锋来说很正常。发挥自己的优势，扬长避短就好。
转弯速度慢，说明你的爆发力不够，身体协调性不够，会有无力的感觉。那么你的腰腹力量要加强。转的开始是从你的腰腹开始，加强腰部，转一圈你会有很多腿部训练。建议你每天跑步不少于8公里。跑步会很好的锻炼你的协调能力，也可以锻炼你的体力，是一种耐心。
深蹲，负重深蹲是为了加强你下盘的稳定性。你的大腿和小腿经过长期锻炼会变粗。看看姚明 的腿。他受限于他的身高。
深蹲只是第一步。想练精，就要练精，踮脚跑，踮脚跳，障碍跳。
你的小腿肌肉会抬起来，逐渐变细。
晚上睡觉经常抽筋，疼的直接站起来。建议你一两年后把身高改小一点。两米左右的身高在还是比较常见的。;大中心。想比别人强，就要比别人苦，也可以说是锻炼。
科比说他知道洛杉矶凌晨4点是什么样，你也知道你的家乡凌晨4点是什么样。它看起来像什么试试看