截击零基础入门
如何徒手练习横拍正手攻球？
如何徒手练习横拍正手攻球？
高尔夫球手需要 "最直接有效的练习方法。
下面这个方法很有把握。在一两个小时内，指导球友在台附近做出正确的正手进攻基本动作——不管程度有多差，动作有多奇怪，都没有问题！
职业高尔夫球手的练习是从脚和腰开始的，但事实并非如此。;不要为业余爱好者工作。难度太高，学习时间长。从手开始，然后是腰，最后是脚。在进攻球的动作中(l
刚开始学网球时应该如何学习和训练？
有韩元 这不是一个统一的答案。有钱有时间有天赋没天赋的都不一样。比如参加培训，有才华。你可以在十个小时内学会它，但你可以 100个小时也学不会。详情请看我的文章。有非常详细的内容。
感谢头条邀请！
网球是一项伟大的运动，集健身、娱乐、交友于一体。初学者首先要从理论上了解网球的一般知识，比如握拍、挥拍、击球、重心、动作、脚步、线条等等。首先要明白网球是下肢运动。首先要到位，靠大腿、腰、身体旋转，用下肢带动上肢，摆臂击球。你可以 没有正确的步骤，就打不好网球。
有些人只用手臂击球，认为手臂强壮就能打网球是完全错误的。
其他的要在不断练习和比赛的过程中慢慢体会和感受，找到适合自己的。
按学习顺序~握拍~正手~反手~截击~发球
如果没钱没时间，可以多看看网上的视频练习，然后撞墙找小伙伴练习。
如果你有钱有时间，请报班，请教练。
网球前期入门比较难，打基础需要付出更多的努力，需要坚持。