handcheck篮球规则
面对比自己体格强大的中锋该怎样对抗？
面对比自己体格强大的中锋该怎样对抗？
身高外展在一对一对抗中确实是很大的优势，尤其是对手有一定中距离能力的时候。即使你节奏灵活，对手依然可以轻松把你拉出三秒区或者勾手投出低位单打。你唯一能做的就是尽量拖住对手，不让他轻易靠近篮筐，在中距离做出一些干扰。
但篮球是团队运动，适当的双人包夹对技术一般的高个子球员来说是致命的，迫使对方运球或者拉投。你的角色就是尽可能的干扰被偷的球。几次失误后，对方通常只能和你在篮下抢个位置，把他推出去。
进攻时尽量不要面对单打。身体条件一个比一个好 的对手和。;回来了。看看巴克利 的打法。现在的nba因为没有handcheck规则，几乎成了一围比赛，但是一些传统的后援技术还是值得回顾的。
NBA单场投进10记三分的难度有多大？
说到三分球，我们可以 不能不提到勇士 "飞溅兄弟 "库里和汤普森，分别15次和5次单场投中10个三分球，位列历史前两位；但他们职业生涯最高的三分命中率分别是14和13，依然位列历史前两位。
由于从1985-86赛季开始就有详细的技术统计，目前NBA常规赛有30名球员单场命中10个三分球，其中库里做到了15次，汤普森做到了5次，jr史密斯和哈登做到了3次，利拉德做到了2次，其余球员只做到了1次！
想知道单场投中10个三分球的难度，可以简单统计一下。NBA自成立以来，在联盟打球的球员约有4500人，单场投中10个三分球的球员只有30人，能达到这一成绩的球员也只有千分之七左右。自1985-86赛季以来，NBA比赛已有近3000场。只有53场比赛单场投中10个三分球，只有不到18%的比赛能达到这个成绩。由此可见难度之大！
库里15场单场比赛16.5次3分出手，10.7次命中，命中率65.2。三分球命中率最高的比赛是勇士队。;2016年11月7日主场对阵鹈鹕。那场比赛，库里打了36分钟，26投16中，3分17中13，罚球2中。
汤普森5场比赛16.2个三分球，11次命中，命中率达到67.9。三分球得分最高的比赛是勇士队。;2018年10月29日客场对阵公牛。那场比赛，汤普森只打了27分钟，29投18中，三分球24投14中，罚球2中，拿下52分4篮板2罚球。，带领勇士以149:124客场取胜！
现在NBA流行小球，小球战术的精髓就是提速。在一个进攻时间里，有的球队半场发球后直接投三分球，半场阵地进攻越来越少了。现在看到一支球队在一场比赛中投中40个三分球是非常常见的。如上图，三分球历史前十的球队基本都是近几个赛季的球队。所以，现在NBA的球员单场进10个三分球比10年前容易多了。
文/一天三个目标
附上1985-86赛季之后每个球员单场10个三分球的次数:1。斯蒂芬·库里:15次。
2.克莱·汤普森:
5次
3.史密斯:
3次
4.詹姆斯·哈登:
3次
5.达米恩·利拉德
:2次
6、C.J .迈尔斯
:1次
7.乔·杜马斯:
1次
8.乔·约翰逊
:1次
9.乔治·麦克劳德
:1次
10.佩贾·斯托亚科维奇:
1次
11.保罗·乔治
:1次
12.凯里·欧文:
1次
13.唐耶尔·马歇尔:
1次
14.巴迪·希尔德:
1次
15.布莱恩·肖:
1次
16.丹尼斯·斯科特:
1次
17.德文特·格雷厄姆:
1次
18.德隆·威廉姆斯:
1次
19.扎克·拉文
:1次
20.泰·劳森:
1次
21.特伦斯·罗斯:
1次
22.特雷沃·阿里扎:
1次
23、科比:
1次
24.肯巴·沃克:
1次
25.邓肯·罗宾逊:
1次
26.钱德勒·帕森斯:
1次
27.雷阿伦:
1次
28.韦斯利·马修斯
:1次
29.马库斯·斯马特:
1次
30.马里奥·查尔莫斯:
1次