跑步鞋应该买哪种
三大跑鞋品牌排行？
三大跑鞋品牌排行？
I. Sokoni，总部位于美国，已有100多年的历史。索康尼运动鞋最大的特点就是能适应每个人 不同的脚型和步态。索柯尼运动鞋的另一项核心技术——网格系统(GRID system)，是世界上公认的唯一一个可以同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定性和缓震性能。Soconi跑鞋可以极大的帮助跑者获得最佳的保护和运动效果。
人类第一次登上月球，穿的是Sokoni，每一个Sokoni的消费者都会记住。独特的logo，独特的品牌属性，顶级的科技SAUCONY被称为运动鞋中的劳斯莱斯。
第二，Yasushi是日本名宿鬼冢·哈希洛创立的跑鞋品牌，意思是 "健康的身体里有健康的灵魂。它的产品代表日本 ■精致专业的民族文化。该品牌坚持高科技和高质量的标准，并开发了多项专利，将防止穿着者受伤与运动乐趣相结合，确立了跑鞋在世界上的地位。
3.布鲁克斯1914年出生于美国宾夕法尼亚州。目前他的总公司位于西雅图，致力于专业运动鞋的研发。他是运动品牌中第一个使用运动鞋必备
亚瑟士跑鞋和耐克哪个好？
亚瑟 s跑鞋更适合亚洲人的脚，在缓震性能和支撑上与耐克不相上下。耐克 美国的跑鞋比亚瑟 南
亚瑟 美国跑鞋和耐克 的跑鞋可以 不能直接比较，这取决于用户 的偏好。
跑步鞋的分类与区别有哪些？
1、慢跑鞋:针对普通跑者。充分注意保护，避免使用者运动损伤。平均寿命1000公里。它的特点是重量大，保护完善。不同身体特征、不同跑道类型的用户有不同的系列机型。
2、成绩训练鞋:针对职业和半职业长跑运动员，专门用于径赛训练。这种鞋注重保护和轻便平衡。一方面要避免运动员在训练中受伤，另一方面也要让运动员做出成绩。
3、马拉松鞋:马拉松专用鞋！绝对不适合日常慢跑！极限鞋，真的超轻，轻到几乎没有重量，防护性极差，寿命极短。这种鞋的存在只有一个目的，追求职业马拉松运动员的最高成绩。
显然，对于没有经过专业训练的普通球迷来说，为了健身而不是跑很多成绩，应该选择慢跑鞋进行保护。为什么不买绩效培训？练鞋怎么样？It 重量轻，保护性强。李宁有多美？;s超轻系列广告？因为这种鞋的防护力和跑鞋相比远远不够，因为一方面职业运动员的身体条件远比我们这些球迷好，避免运动损伤的技巧也要好得多。另一方面，为了追求便携性，厂商必须放弃很多保护技术。看看跑鞋之王ASICS kayano的鞋底。这么多凝胶材料堆在一起，能吗？轻的时候还减震吗？
一般来说，国内专柜赢了 我不会告诉你什么样的跑鞋，出纳员也不会告诉你。;我一点也不理解他们。怎么分开很简单。马鞋很薄，几乎没有重量，鞋底很薄，一眼就能看出来。跑鞋一般比较重，鞋底很厚。性能训练鞋在中间，感觉能比普通运动鞋轻，远比慢跑鞋轻。
知道你应该选择 "慢跑鞋 "不穿马鞋和表演训练鞋就去商场？那个 这还不够。
正如我以前说过的，慢跑鞋是为不同的使用者设计的。;身体条件和不同的路况。你还要搞清楚自己适合什么样的慢跑鞋，也就是你在跑鞋矩阵中的位置。
跑鞋矩阵有三个维度，一是跑步姿势。第二，体重。第三，跑步路况。
公路首先分为越野和越野跑。越野指的是非人工修建的跑道好 "，比如山路，土路，树林。赛道跑包括赛道，公路和其他非常直的道路，塑胶，水泥，沥青。
确定路况后，确定自己的跑步姿势。
2、跑步姿势
这是最重要的一步，也是最不容易出错的一步。如果你犯了一个错误，你可能最终会花掉几十万买的你认为很的跑鞋，跑一天，让你的生活变成地狱！关于这一点，苏天真小朋友站出来为自己说话！
一般跑步姿势有三种:外翻、外翻、严重外翻。这三种关系是连续的、渐进的。
一般来说，这三者有这样一种对应关系:
外翻-高拱-无八字脚或内八字脚-对应跑鞋:防震型
内翻(外翻不足)-没有外八字脚或外八字脚-足弓低-对应跑鞋:稳定型。
重度内翻-典型扁平足-重度外八字-对应跑鞋:姿势矫正型
绝大多数人都是外翻或者外翻，外翻严重的还跑，可怜。如果你真的是瓦鲁斯...不幸的是，它 很难买到内翻严重的鞋子...特别好的很少见...
It 判断脚型很容易。脱下你的袜子，你 你自己会知道的。但是你可以根据你的脚型大致判断你的姿势，但是要记住:这个判断是不准确的！足弓高的也可能外翻，足弓低的也可能外翻！有没有八字脚可以准确一点，但是跑步姿势和走路姿势略有不同，所以还是不能百分百准确。
100%准确的判断有几种。一种是专业测量跑步姿势的机器。或者有经验的人看你跑步的姿势。对于欧美日等卖跑鞋的。，这是基本配置，也是店员的基本常识。在，对不起，我几乎找不到。
另一个100%准确的方法是找一双不需要姿势矫正的跑鞋，包括防震跑鞋、马蹄鞋等。，直到它们磨损严重，再通过磨损情况来判断。这种方法是准确的，但我不相信。;不推荐！因为大多数人不知道。;t不知道自己的鞋子是否有姿势矫正，如果有带姿势矫正功能的鞋子，判断结果是有偏差的！很明显，没有姿势矫正的鞋子包括Dowell s马拉松鞋，双星，普通板鞋。如果穿这双鞋跑步，可以看看前掌。如果前脚掌穿在外侧(小脚趾侧)，那么你就是外翻，如果是内侧(大脚趾侧)，就是外翻。如果两边基本一样，似乎中间磨的很厉害，那么避震和稳定跑鞋都可以试试。
既然大部分人都没有条件去做自己能100%准确判断的事情，那么应该如何判断用什么鞋呢？我推荐以下方法:
判断自己的脚型，高拱还是低拱。然后鞋店高拱主力考虑减震型，也尝试稳定型，低拱主力尝试稳定型，也尝试减震型。看哪个最舒服，选哪个型号。记住，你不 不要走两步，而是跑两圈！这是很大的区别！
让 让我们解释几种鞋的具体区别。
其实跑鞋都是防震的。所以所谓的 "防震 "跑鞋唐 这并不意味着他们更多防震 "比其他人，但他们没有更多的功能，除了防震。稳定的矫正姿势型，除了减震，还负责把不好的跑步姿势矫正成好的跑步姿势，让你更舒服。所以如果你买错了类型，你可能会面临跑步姿势被错误扭曲的问题，甚至更难受。可以这样想:最好的跑步姿势是0，每个人 的跑步姿势是-2到2的区间。跑鞋提供了一个加减法，让你的值最接近0。如果你的姿势是2，你应该买-2的跑鞋。如果你买了一双2的跑鞋，你的姿势会变成更痛苦的4！
在判断是使用稳定性、减震还是姿势矫正之后，我们就进入跑鞋矩阵的最后一步。
3、装备量。
器材量是两个概念的集合:你的体重和你的运动强度。
体重越大，运动强度越高，跑步的影响也越大。重量代表单次冲击的强度，运动强度代表这种冲击会持续的程度。跑步几乎相当于你的膝盖被打了，每次打得有多狠，打了多久...
一般来说，好的跑鞋是为了应付一次3公里以上，一周3次以上的运动强度而设计的。所以最重要的是你的体重。但是，几乎一模一样的跑鞋不一定是一样的。例如，迪卡侬 s自有品牌卡伦吉，低端型号明确说明只适合一周一次到一个月一次。每次跑步少于20分钟...
跑鞋一般可以分为轻量级和大号两个装备级别。
以asics为例:
稳定:著名的跑鞋之王KAYANO是大班，跑鞋销量冠军GT 2130是轻量级。
防震型:大尺度的灵气，轻重量的竹竿。
这里面有一个很重要的误区:大号的价格贵很多，轻量级的价格低很多，所以大号就比轻量级高？有钱就应该买一大批顶配车型？
那个 这不是真的！
大量的等级是为重量设计的，这意味着如果你体重不足，你跑步的冲击力可能不够强，所以这些设计的弹性材料 "最高等级 "吸收大的冲击力太难了。就像一个弹簧，如果设计承受1吨的压力，你按100KG，弹簧就压不下去。对于跑者来说，明显的感受就是:鞋底好硬！这种情况下，跑鞋吸收的能量不够，你的膝盖会吸收更多的能量。最明显的是美津浓，旗舰鞋是一个痛苦的人谁不。;I don'我的体重不大。
所以尽量根据自己的体重选择装备等级，不要 不要只盯着顶级模特。大器械和轻器械的界限一般是75KG。如果你的体重接近这条线，你的跑步距离大或小，你 d最好根据自己的情况灵活选择。70KG每天跑15KM。It 买卡雅诺是对的！如果你80KG，每天跑3KM，T 2130就不错了。如果你体重45KG，为什么要买KAYANO！
现在，您应该能够确定:
什么样的路况，跑鞋，装备。
然后就已经决定买哪双跑鞋了。