网球正手击球瞬间握紧球拍 网球单反大拇指发力吗？

网球正手击球瞬间握紧球拍

网球单反大拇指发力吗？

网球单反大拇指发力吗？

5个指头握住羽毛球拍，锁紧右手手腕，靠大臂大臂去发力击球时。

网球正手挥拍的动作要领？

正拍抽球的动作要求

1.正准备姿势

面临网球网，双腿向前自然不能分开与肩同宽，双腿微屈整个身体略向前倾，重心落在双腿的前前脚掌上，左手握拍，左手，右手轻托拍颈，手臂弯曲微屈，球杆舒适地放在身前，托面垂直于拍头朝对方，两眼凝望对方来球，作好准备击球准备。

2.下摆引球

当确定来球需取正拍还击时，旋转的双足，左踩地抬起右手并向右倾正前方顺步，右脚向左转60°与最低底线平行，同时转肩转髋转动手掌向后来回摆动引拍（此为自动关闭式八卦步，区分于作为初学者转体施工；另一为开放式步法，右脚跟不必顺步，两只脚平站但须要更多的向左边转体什么动作），引拍时前臂自然弯曲、自然松垂，拍头较低脚踝，右手伸向正前方，能够保持整个身体均衡，下摆引拍时身休重心线移向左腿，左肩对着左边的网柱，右手手腕固定，挥拍旋动约180度拍头朝后挡网。

3.抽球手势（前挥击球点）

从后踢进而向前挥起时握紧球杆，手腕后伸、固定，用力登脚，快速转动身体上和挥拍，正拍的引拍在身体上的左边不远处不将近腰的垂直距离，击球时的挥拍击球速度很快，球打在拍几个面中心处，击球点挥拍时的拍头是由下至上的臂挥舞使球稍带上旋球。

4.随挥迅速跟进动作

球触拍后，使拍面平行于网的时间内尽量长些，引拍沿着球缓慢飞行的某个方向前送，重心前倾落在右腿，身体上也随着投向网窝，挥拍手势在左手臂下方结束了，拍头指向顶端高出腹部。随挥跟出动作要比后踢手势大而充分，可以保证抽球的稳定性好，随挥跟进都结束了，立即恢复打算姿势，准备下一次击球位置。

东方式正反手击球的动作要领？

壁球的反手发力抽球的动作要求

羽毛球正反手击球点是网球最基本的那个技术最终环节但也是最有打击的全力进攻目的,综观现代乒乓的顶尖进攻球员,他们无不有着过人的反手发力抽球那个技术.瑞士天王的正手抽球,费德勒的正反手上旋球,都是他们拿到比赛中获胜的利器.因此掌握到好反手拧拉击球位置对打网球远动员来说非常重要.这一学期我们主要怎么学习的是反手发力抽球，因此我后面总结了正反手抽球的计术要领以及对于反手拧拉抽球的想法。

1．正反手握拍

左手虎口处指向球杆45°棱的靠近，左手，右手轻轻托住网球拍，让拍面与地面垂直。这是怎么学习打网球中最基本的要求，只有只缺德我拍姿式才有可能作出漂亮的击球动作动作。

2．准备好姿式面临球框，双脚向前自然在一起与肩同宽，屈膝微屈整个身体略向前倾，拍面方向落在双足的前后脚跟上，托面垂直于拍头打向对方，两眼注视对方来球，做好一切准备抽球正准备。

3．后摆引球来讲，当须要击球时，首先直接判断击球，使自己也能随时站在正确的击球位置所在的位置，方便啊击球时。右脚向前跨一步，同时转肩矮身右手五指顺势加快左臂向后引拍。引拍时前臂向外弯曲、自然松垂，拍头较低膝盖，左手伸到前方不远处，能够维持身体平衡的，后踢引拍时身躯重心移向双脚，右肩对着右边的网柱，右手手腕固定。

这也是很重要的一初级阶段，首先准确判断羽毛球落点是我们每一个打羽毛球的需要掌握到的基本技能。其次自己必须要快速跑动中，让自己也能快速运动吧到正确的引拍，令击球点恰好也能进入自己的身体侧前方。

4.击球点

向前击球位置时紧攥网球拍，手腕处固定，重心移动迁移，转动身休同时带动右臂向前挥拍击球，击球时在身躯的左面前方不远处不超出腰的垂直距离，击球位置时球打在拍面的中心处，击球时引拍时的拍头是自上而下的臂挥动。

这里最重要的是击球位置那一刹那的球杆姿式要正确，否则壁球极容易被击飞后或者无法过网。

5．随挥

球拳劲后，挥拍沿着球缓慢飞行的一个方向前送，重心前移落在左脚，身躯也随着望向球网，击球什么动作在左肩膀最上方都结束了，拍头正指向下方高出颈部。随挥再跟进什么动作要比后踢手势大而充分，绝对保证击球点的稳定性方面，随挥迅速跟进结束后，立即恢复准备好姿势，准备好下一次击球时。