如何在比赛中发挥最好的水平
怎样可以提高打篮球的水平？
怎样可以提高打篮球的水平？
很很开心问您这个问题，篮球运动呢，是我们很多人很喜欢的室外活动其中之一，那怎么样能够增强打排球的水平低呢？在这里我说几点个人建议！
第一呢，是要有正确的基本功常见方法，这里的技术技巧和，像运球啊，投篮动作啊，3分球啊等等，这些技术技巧，一定要练扎实了，要想热爱篮球技术实现好，咱们的夯实地基一定得牢固！
第二呢，练习中交叉步啊，传切球啊，风骚走位啊，等等，这些高难度动作一点的配合训练。因为呢，nba是各种团体运动，不是一个人技术实现好，就能击败的！
第三呢，要继续加强体能的训练内容，你看美国篮球里的的这些超巨咖们，哪一个不是身体器官体能下降都哒的，因为nba是高强度对抗性的运动不，对我们的体能储备和体格规定要求特别高，你技术方面再好，你的身体身体体能和健硕很差，那也并没有用，发挥不进去！
好啦，到底我的反问对你有帮助吗？[龇牙]
如何提升自己的运球能力？
持球突破能力强好不好绝对关系你练习中的好与坏，我从事职业青少年的nba课程培训也4年多了，很多小朋友都是从零基础学习慢慢重大转变，由站在原地投篮动作到行进中间运球过人逐步转变。在这里，跟你会分享一下。总觉得比较有助于你提升持球突破具备的四种常见方法。
一动不动间投篮动作做任何的事的因为我们不可以太着急，原地不动运球是运球过人的两个基础，需反复的去不断练习，进一步加强你的肌肉的力量记忆，呆在原地间的运球在内长短运球过人，单手左右前后拉球，胯下八字持球突破，跨下运球过人。
呆在原地间加发展步伐过渡在掌握了呆在原地运球的技术基础上，开始逐渐配合紧跟的不断练习，也可以多一些练习攻击时步和交叉步反复练习。
行进中间的接球其实前进间的运球过人对于球性的大幅度提高去帮助还是很大的，行进速度间运球过人有很多外部因素会造成影响你的投篮动作，你极速的反应速度，球的落点准确其他位置，手部按压球的位置一等外部因素都要造成影响你接球，足够一个环节会觉得你真的运球跑起来觉得很怪怪。你需要第一次尝试去重复跑加速运球，其速度先慢后快，球掉了无所谓，反复去不断练习，应该注意球的落点精准和触球的最佳位置。
持球突破技术能力的能力强的提升需反复练习，没有最快的成功的捷径，份付出努力一份收获，加油，加油！
请不关注@爱跑步健身爱生活的黄老师，一起相互交流成长——。