16式太极剑全套教材分段教学
十六式太极剑口诀书写？
十六式太极剑口诀书写？
(1)步步为营，剑尖:双脚并拢，剑尖。
(2)退击反击:收剑退击，转身扑击击剑。
(3)递进平刺:挥剑收脚，转身上步，递进平刺。
(4)转右平带:剑转腰，剑走。剑刃是平的。
(5)平带向左:前一步送剑，带剑弓步，带剑踏步。最主要的是正确的用剑做动作。
(6)独立刺:转腰迈步，抬腿，独立刺剑。
(7)转身弓步劈剑:撤，转身拔剑，坐腿，转身扣脚，转身弓步劈剑。
(8)虚步退:坐腿拔剑，虚步指向。
(9)分步平刺:转腰，移步，转手，分步刺剑。
(10)右弓步挡剑:转身挡剑，弓步挡剑。用于防御击剑。把剑停在正前方。
(11)左弓步挡剑:转身挡剑，弓步挡剑。动作与10相反。
(12)前进与反刺:转身并采取步骤挂刺，弓步与反刺剑。
(13)前一步吊劈:转腰拔剑，猛冲劈剑。权力在剑的尖端。
(14)逐步后撤:重心后移，逐步后撤。
(15)旋滑:横挥剑，转擦剑，虚步分剑。
(16)弓步刺:收剑收脚，剑向前刺。
回缩:坐腿转身，收脚掉剑，手放下站起来，一步一步还原。
42式太极剑肖勇分段教学？
我)
1、气势2、步步点剑3、弓箭步剑。
4.抬膝劈剑。5.向左弓步。
(2)
6.左弓步7。右弓步8。抬起膝盖，举起剑。
9.先刺后踢。10.平跳。11.转身刺。
(3)
12、弓步平斩13、弓步崩剑14、休息压剑
15、进步扭剑16、提膝刺
(4)
17、虚步斩18、左右平带19、弓步剑。
20.丁步执剑。21.指向脚后
(5)
22、仆从踏穿剑(右)23、脚踏鼎剑(左)24、抬膝点剑(左)
25、仆步扫26、弓步下(左右)27、弓步下。
(6)
28、右左云擦29、右弓步劈30、抬腿架剑。
31、丁不点剑32、推剑 "马步 "马平
(7)
33，独立支撑34，进步挂剑35，休息崩剑
36.向前刺去。37.转身刺。
(8)
38.抬膝举剑39。走过你的剑40。摆腿架剑。
41、弓步直刺42、收气势