篮球新手投篮如何稳定
投篮稳定性是什么意思？
投篮稳定性是什么意思？
回答:投篮稳定性就是你的投篮命中率。如果你觉得自己投篮不稳，投篮命中率就会低，球队可能会输。如何提高投篮的稳定性，必须保证正确的投篮动作和良好的身体素质。投篮时手指和掌根要触球，关节也要触球。投篮时，辅助手离开后，投球手继续抬起，手腕压向手指，使球依次离开你的小指、无名指、中指、食指的指尖，食指指向篮筐，掌心向下。还有，记得加强肌肉韧带的柔韧性锻炼，每天训练的同时进行扩张。
11岁的小孩怎么投篮准？
只有刻苦训练，才能射得准。十一岁的孩子，手部力量不会很大，平时多做力量训练，深蹲，卧推，肩部肌肉和手臂肌肉需要加强锻炼来提高肌肉力量，投篮会更稳。
同时也要制定每天的投篮训练计划，科学锻炼，让肌肉形成记忆。久而久之，投篮就准了。
有什么办法能让我投篮的时候更稳定一点？
提高投篮稳定性，可以从以下几个方面入手:
1.加强标准化投篮动作和正确姿势的练习。要纠正自己不良的姿势，这样会大大提高投篮的稳定性和准确性。
2.加强手部动作整体协调性和稳定性的训练。当一名球员在比赛中失去平衡时，他仍然可以投球，这表明射手 s的身体协调性很好，在放球的那一瞬间，他的身体和双手都比较稳定。射手时空感强，手感好，自信心强，使整个投篮动作均匀柔和，动作自然连贯流畅，训练手腕力量和协调性。
3.反复练习。一定要坚持反复训练，加强场上每个位置的训练。空地投篮训练对投篮惯性有很好的作用。
4.提高体育锻炼水平。体能训练的程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率和充沛的体力有明显的影响。投篮要靠体力，体力消耗后投篮不稳。平时可以多做体能训练，对比赛中连续投篮的稳定性有帮助。
5.有强烈的拍摄和自信。强烈的投篮和自信是提高投篮命中率的前提，大多在业余比赛中，无论是半场还是全场，尽量在有防守队员的时候投篮，提高自己投篮的心理素质。
同时，稳定的心理因素也很重要。学会自我调整和自我暗示，采取合理果断的动作投篮，不受裁判、场地、观众、气氛、比分的影响。
如何改正投篮姿势?问题出在哪？
1.深蹲要饱满，投篮的力量主要来自大腿。你要刻意去感受屈膝伸膝大腿跳起的感觉。
2.起跳时双手从腹部托起球，将球拉起。拉到最高点拍摄。
3.助理手应该在投篮前离开球。
4.眼睛盯着篮子，手指完全拨开。
5.球是反旋投篮，注意压手腕。
6.大武器和小武器手臂90度，手腕和前臂90度。大臂带动小臂投篮。
7.垂直起跳，手臂垂直向上发力，手腕向前给球力量。