如何纠正自己的泳姿
自由泳坚持不到50m怎么办？
自由泳坚持不到50m怎么办？
我以前也是这样。学了一段时间网络视频，现在进步了很多。呼吸和游泳是大家提到的重点，但我最想说的是，:在练习阶段，慢慢游就是水平！如果你能保持低速的节奏，平静地换气，动作练得好、标准，游得快、游得远并不难。
怎么才能最快的纠正错误的泳姿？
游泳最好能直观的看到自己的运动数据。
最好的办法是找专业人士，学习游泳池的标准示范动作，尤其是呼气法，会让你很快上手。
找教练重复岸上的标准姿势。他在纠正你。然后看教练游泳，思考并记住他的动作，不断修改。自己修改动作还是有点困难的，因为你可以 你看不到自己的动作。所以建议找教练或者游泳好的来纠正。