游泳大忌
游泳时怎么样沉到水底？
游泳时怎么样沉到水底？
1.准备:入水前先深呼吸几次再深呼吸(这样做的目的是增加血液和肺部的含氧量，延长潜水时间)；
2、入水动作:(1)入水跳水:低头挺胸，下巴紧贴胸部，水平伸展双臂吸盘——身体由手臂和头部引导斜向下入水(约45度)——头部入水后，手臂向后推水，下肢随着躯干入水自然上浮，体型呈流线型完成下潜。
(2)岸上跳:基本跳水姿势和沙滩上一样，只是跳水的要领比较复杂，此处省略。
3.行军:入水后，始终保持身体流线型(可以 不要抬起你的头，总是低着头，闭着下巴，你的身体可以 t弯，这样可以体验一下身体在水中像枯木一样滑行的感觉)。你可以使用(1)蛙泳腿(2)自由泳腿(3)蝶泳腿向前移动。
扩展信息
身体有病的人不应该去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性病患者，以及感冒、发烧、精神疲劳、体虚者，不宜去游泳，因为上述患者不仅容易加重病情，还容易出现抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者容易传染他人。另外，女学生经期不允许游泳。
入水前最好先体验一下水温。如果水温太冷或太热，尽量不要贸然下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤和肌肉都有影响。
下水前要在岸上做热身活动，热身10到15分钟，锻炼身体各个部位的关节和肌肉。否则，突然从事更剧烈的活动，很容易造成肌肉损伤或其他意外。抬腿，蹲，站起来都可以。
皮肤对冷刺激一般有三个反应期。第一阶段:入水后，受寒冷刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白。第二阶段:在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白变为淡红色，皮肤由冷变暖。
第三阶段:停留时间过长，体温散热大于发热，皮肤起鸡皮疙瘩，发冷。这是夏季郊游的禁忌期，要及时离水。游泳时间一般不超过1.5~2小时。
大家认为该不该花很多钱去学游泳呢？为什么？
这不应该。;t.
游泳是一项非常有益的运动，可以提高心肺功能、免疫力和个人体质，也是一项陪伴技能。现在的孩子如果有条件的话应该学游泳。但是，不像我们小时候在河里自学狗刨，现在我们都需要花点钱去游泳馆，请专业老师，教专业游泳。现在，我来逐一分析一下提问者的问题。
首先，我想知道提问者在哪个城市。按照北京上海的价格，据我所知，一个泳姿大概15节课就学会了，200元每小时一对一私教的话，总费用大概3000元左右。如果你分别学习自由泳、蛙泳和仰泳三招，费用9000元左右。如果是二三线城市，费用应该在6000元以下。
那么，9000元满足提问者 标准普尔花很多钱 "？我不 我认为这不算数。如果在北京上海，任何培训班都远远超过这个费用。6000块，别说算了。
所以，首先，我认为游泳是一个不需要。;学习不需要花很多钱。
其次，游泳作为一项运动，如果把它当成一种爱好，真正花钱的不是学游泳的费用。
游泳是一项技能。按照普通人的标准，在专业私教的帮助下，你应该基本学会游泳了。因此，学习游泳赢了。;这花了很多钱。那么，你到底把钱花在哪里了？
我认为它 长期去游泳池的费用是多少？
游泳不像钢琴吉他和围棋书法，可以在家来。不像篮球、足球、乒乓球、羽毛球，在学校都可以打。你需要去游泳池游泳。如果你把它作为一个正常的爱好，每周去两次，加上父母 交通，几年就要好几万。
再次，如果我上面的猜测都是错的，提问者的意思是一直在培训班，不断学习提高，追求速度和专业，那么我觉得这取决于你的目标和对孩子的期望。在我看来，学游泳就学会了；平时多练习，会慢慢熟练提高的。能够做到这一点，对大多数人来说已经足够了。
当然，如果提问者追求的不止这些，那就另当别论了。
最后，要不要，其实最终还是看楼主愿不愿意。