原地单手肩上投篮的动作技术要领
原地单手臂上投篮的技术要领？
原地单手臂上投篮的技术要领？
单手投篮动作:
1.热身动作:身体面向篮圈，右脚在前，左脚在后，重心落在两脚之间，双膝微曲，身体微微前倾，右手手肘抬起指向前方，右手手指自然张开，手腕向后弯曲，将球抱在肩上，左手持球。
2.拍摄动作:
(1)看铁环
(2)右脚微前踏发力，腰腹自然拉伸。
(3)重量通过腰腹从脚转移到右手。
(4)当重量转移到右手时，右手肘部自然向前向上伸展。
(5)右手腕和手指，同时向铁环方向拨(顶)球。
(6)左手持球，直到右手即将投球。
(7)球主要用食指、中指、无名指推(顶)球。
(8)投完球后，右臂自然向前伸直向上，手指指向篮筐，一瞬间定型。
(9)投球时全身自然伸直，投球后双膝微曲向地面。
拍摄要领是三 "90 "度:即当做一个好的射击姿势时，射手 s大臂和躯干，前臂和大臂，手背和前臂都是90度，也就是肩膀，手肘，手腕都是90度。最好能做到第四个90度，也就是手松开后手掌和前臂也能成90度。
上篮算投篮球动作吗？
上篮是投篮动作。篮球是一种把球扔向对手的游戏。;投篮得分。投篮技术有四种:一是原地单手肩上投篮，二是急停跳投，三是边移动边三步上篮，四是扣篮。任何一种投篮的技术目的都是把球投进篮筐得分，所以只要把球投进篮筐，就视为投篮动作。
单手投篮的正确姿势？
1.
注意拍摄的手和姿势。与双手投篮相比，单手投篮不善于把握篮球的稳定性，所以在单手投篮前要特别注意手型，尽量把篮球握稳，否则篮球很容易滑出。比如右手手掌握得好，五指自然分开，然后用指尖轻轻把篮球抽出来。
2.
单手投篮。单手投篮常用于内线单打。在内线对抗中，你应该用肩膀靠着对手，努力挤进篮筐，但是不要 不要用手肘或手托住对方，这很容易导致进攻犯规。当你靠着对手达到三秒区的时候，背对着对手，拍几下马上跳起单手投篮。注意不要互相跳，很容易被高个子或者弹跳能力好的人打扰。可以空晃几下然后跳起来单手投篮。有时候内线抢篮板，投篮最快的反应就是单手投球。
3.
把握好单手投篮的力度和方向。投球时也要注意右手向前推球的力度和左手的方向。你右手的力量取决于你投球位置和篮筐之间的距离。投球时要用手掌拨球，使篮球在空中旋转，这样命中率更高。