怎样才是正确篮球防守
打篮球怎么防守用身体冲撞进攻的？
打篮球怎么防守用身体冲撞进攻的？
防守对手是防守者为抢占有利位置、阻止和消灭对手而采取的各种特殊动作的总称。;进攻，以拿球为目的。懂篮球的人一定知道，篮球有两种防守，一种是人盯人防守，一种是联防。我来说说这两种防御的优缺点和实用性。对位防守分为盯人防守和联防。人盯人防守的好处就是只看一个 不管一个人保卫哪里，他都会跟随他们。缺人现象少，更适合新人和对方得分能力不是很突出的情况。当其他人 s个人能力强，会造成破空篮或者漏人的现象。对方拆档，需要良好的个人意识，否则也会造成漏人、突破的现象。联防就是区域联防。不管后卫是前锋还是后卫，都会在自己的区域防守。优点是防守中最强的防守，篮下防守强，篮板有保证，不易突破，最适合整体实力高于自己和个人能力的对手。缺点是个人觉悟极高，旋转换位要快，否则漏人现象极其严重。在篮球比赛中，进攻和防守是相互矛盾的两个方面，相互制约，相互促进。防守的质量是衡量一支球队水平的重要标志。一个团队的形成。;美国的防御体系必须建立在个人防御技能的基础上。随着攻防转换的迅速和防守区域的扩大，
篮球中，防守时怎么断球？
关于断球的相关方法:
防守突破。很多时候不是那么容易抢断的，当然你也不应该那么容易抢断球，所以对面运球的人也是很厉害的人。一般情况下，一定要保持重心低，在前面运球者变向的时候抓住机会抢球。
看清通行路线。有时候我们在训练的时候，一定要注意运球的传球意识。虽然很多情况下很难抢断，但是要知道如何更好的防守传球者。当然，有时候在可以下意识传球的时候，一定要抓住机会，马上切断。当然要看在场上的形式。
双重攻击，当两个人攻击一个人时，很容易造成对手 s失误或者直接抢断球，但是两个人进攻的话，很多控卫都可以把球传出去，而你两个人进攻的话，必然会错过一个对方球员，这样很容易让对方空位投篮。所以双攻要用的恰当。
如何打篮球面对一个防守球员不恐惧？
你应该知道恐惧的根源是未知，而人 人类的本能是害怕未知。你面对一个防守者，你不 我不知道你能做什么，你不知道。;你不知道会发生什么，你可以。;在场上控制不了局面，所以你会害怕，这很正常，可以说是新的。手必须经历的一个过程。想要克服这种恐惧，可以从以下几点入手。
1.首先掌握如何用最简单的处理球，学会干拔投篮。面对防守球员，可以用一次运球来获得干拔投篮的空间。详见我的视频。
仅仅投篮是不够的。你的进攻手段越多，你就越自信。你必须掌握通过一两次进攻运球突破内线的能力，动作必须简单粗暴有效，否则会白白消耗体力，增加失误的可能性。如何用最简单的运球过人，我的视频可能会给你一些启发。
让你害怕的肯定不是偷懒的防守者，我猜一定是一些喜欢压人的激进防守者。事实上，他只是欺负你，可以 t运球。如果你掌握了位移运球，那么这种人是最好的。所谓位移运球，就是你运球可以产生位移，防守者不得不跟随。这个时候不是他在压你，而是他要跟着你。当他进入你的节奏，你突然换挡他就知道你错了。掌握了位移运球，就再也不怕压防守了。