长期打乒乓球有什么坏处
乒乓球饭前还是饭后？
乒乓球饭前还是饭后？
锻炼身体，必须饭前打因为饭后对胃不好。容易胃下垂。活动非常剧烈。打乒乓球是为了锻炼身体如果说饭后再进行打。那就等于破坏身体了。
业余乒乓球爱好者，搬了新家，平常空闲时间挺多，没有人陪打球了，自己在家买个球桌和发球机可以吗？
发球机对熟悉手感，固定动作有用处。比如正手反手定点攻球，两点三点攻球，拉球，高吊，冲球，搓球，台内球都可以练。仅限于此。平时还是要有球友一起练习，比赛的。发球机需要高档一些，低档的出球速度太硬。最好是有乒乓球比赛编程练习的那种。