小米手环的睡眠质量怎么测出来
小米手环6睡眠不设置时间可以监测么？
小米手环6睡眠不设置时间可以监测么？
可以的
小米手环压力监测是心率监测里的子功能，开启后，手环在静止状态下，就会监测使用者的压力。
手环检测到压力状态时，会自动提高检测压力阀值，以确保静止时压力数据的准确性。达到预警值，且最近10分钟内没有明显的活动，手环将振动提醒。小米手环最重要的还是全新传感器的升级。拥有24小时心率睡眠监测、而且还新增了压力监测，PAI活力指数评估以及呼吸训练等功能
优活手环是怎么检测睡眠？
通过手环里面的螺旋仪跟心跳检测器，感觉你的动作幅度变小了，然后觉得你心跳平缓，姿势是躺着的，就可以检测睡眠，但是除了脑电波检测都不准……所以仅供参考吧
小米手环测试深度睡眠准吗？
睡觉时开启蓝牙后可以测试深度睡眠，挺准的
如何使用优活手环以及如何查看自己的睡眠时间？
1/6 分步阅读打开手机应用商城，在商城中搜索并下载优活手环APP2/6打开手环APP软件，并开通相应的使用权限3/6点击左上角的图标，进入设置页面，找到“我的设备”，打开手机蓝牙，将手环与APP相互连接4/6开启需要监控的项目5/6可以设置闹钟6/6查看监控的睡眠与运动数据
深度睡眠小米手环怎么判断的？
小米手环的睡眠监测，主要是根据睡觉时手部的动作，如果一段时间手部保持不动，就判断为深度睡眠。感光版的和小米手环2有感光辅助监测功能，靠心率变化检测
小米手环的睡眠检测时间必须是11点到6点吗?还是可以设置时间？
不是必须， 它会自动检测睡眠时间。小米手环不能调时间。小米手环唯一的一个缺点就是不能显示时间，但小米手环可以设置智能闹钟，智能闹钟设定后，在制定时间小米手环会自动振动。智能唤醒允许小米手环闹钟在目标唤醒时间前30分钟将你唤醒。闹钟振动过程中，轻拍手环即可停止正度小米手环检测到你的起床动作也会停止振动。小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
另外，小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
续航方面，小米手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，它支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。