打篮球挑篮教程
上篮应该要注意些什么才能把球投进？
上篮应该要注意些什么才能把球投进？
上篮（layup）或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮框再以单手将球放进去或擦板(又名打板、擦板)投进。一般情况下上篮是命中率最高的得分。
技巧及注意事项：
1、先要练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。
2、然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊
怎么练篮球节奏感？
篮球节奏这词太笼统。有篮球球场节奏，也有个人攻防节奏。大体来说就是掌控自己，对手，还有全场。自己的话分运球节奏，传接球，投篮上篮等等，还有防守。。整体还有与队友配合节奏等等。其实最简单就是自己多练基本功，团队多磨合，练好多实战多跟不同类型交手找自己问题，弥补不足。