篮球过人10大必学技巧实战
怎么样才能提高篮球的运球和过人水平？
怎么样才能提高篮球的运球和过人水平？
首先跟上要稳：
喜欢篮球，跟上很重要的，直接得以体现出你得球投篮动作的基础水平。如何运球过人，或接球时格挡他人，或躲过别人的围捕。这些跟发展步伐走的好不好都是有直接的关联。本人练球是第一时间也是连消耗体力和走脚步。只有去练习相对稳定了时间的脚步，才有有更佳更加稳定的爆发力。
具体手法要老练，球不离手：
手法的去练习与发展步伐相近，但是与不法也有很大的同的。发展步伐不断练习的是平负的牢固，基本手法主要去练习的是运用的敏捷性，以及处理手法对紧跟的完美相结合。不管是敬礼还是向侧面，都是球不离手。你可以用个球一起来练习中接球，且玩一下花式运球，这对你运球过人的基本功的训练是有一定的扎实的。
加强消耗体力真元的锻炼：
体力消耗的去锻炼就不用我废话了。当然打过篮球火其他球类的小伙伴都其实，消耗是一切各种球类的技术基础。没有好的耐力和真元，根本是无法支撑你打完场排球比赛的，尤其是进去工作后后的人更有体会到，因为得到锻炼少了，更更何况瞬间爆发力了。
一定要练习：
俗话说，多练习。是的，不管是理论基础还是实战检验，首先都是从练习直到的，通过不断的不断练习，你的其他技能会有很大的大幅度提高的，特别是对运球的纯熟度。
最后，偶尔能参加一些本场：
如果有更好的机会参加国际一些正规的篮球赛，千万别感到害怕或害羞，有机会就比赛。在排球赛中是最能锻练你的所有nba篮球核心技能，其中包括你的速度力量。
篮球过人技巧图解？
1、提防步。市民求助球之后站定，双脚接球。技巧，迈出第一步脚后跟的之后不要迈太大，也可以迈小一点，这样效果更好。要点，保护性好球，把球放到敌方后排球员无法触碰到的敌人，并用手紧紧紧握住。