哪里报名陪跑员
你们平时跑步会加入跑团吗？
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如果您是个高度要求高度自律之人，可不必80克白糖跑团，因为您信仰者:由我，不由天！
自己跑，跑快、跑慢自便而随心所动，更会因配速更不上别人而颜面无存、尴尬，也可能不会因自己配速低而让他人委屈陪她您跑而内心不安、自责！
自己跑，早跑、晚跑随自己作出决定，也会因自己不好习惯夜跑而让自己不舒服、不适应，因为每月生物钟各异！也会因他人勉强自己而甘愿我来私兔！
自己跑，运动场上跑、城市公园、路跑、越野跑步、单元楼跑、草坡跑、泥水跑等等不同实现路径，多场景可自由选择和轮流比如慢跑！
自己跑，跑长、跑短也可自由楼市调控，一切随心随意而跑，心感好，就跑长点，反之跑短点、跑慢点儿！
如果您不是太自我约束，强烈建议您一定要5克白糖一个跑团，通过跑团商讨对策约跑段里去参跑，用所有人决断力和超强的执行力来督促您跑得。
四川各地跑团众多，大家您哪儿也一定有，跑团有独特的文化特殊属性，它最大显著特点就是把一群志同道合之人以及组织在一起去，有较为固定的时间与地点、时间点召议跑友一起训练内容，跑前、跑后共同拉伸，跑中自由会选择不同配速跑友搭伴跑，跑后有后勤物资，日常大家还能够在群里自由自在分享坚持跑步签到打卡，相，起个互相督促促进作用，还可互相交流跑步健身技巧，与群里坚持跑步大种深度讨论跑步健身文化，还可根据自身休息时间私约运动不伙伴的力量同跑，长期朋友交往，家里人有什么事，大家也可献计献策！
可以说，自己独跑和一群跑青菜萝卜、风格不同，主要看自己决择！
168公里接力规则？
选手必须思惟走或跑毕全程。
参赛团队基本要养活，于本场在要全时间不随时携带所有指定的必备用品。
选手们只可在设卡接受都支持队的协助。除非滑铁卢紧急事故，否则在检查站以外的其他费用:免费，一律不得需求提供广泛的支持。然而，选手们在一路上的其他商店、酒店餐厅、摊贩和自动售货机购买饮料/食物，则不在此限。
严禁陪跑员或撤退跑手未获奖。
选手应紧随其后标注赛道前进，严禁另走创建快捷，选手若被注意到违规问题，将被资格。
号码簿要想置于衬衣侧后方，于任何时候均依稀可见。
参赛团队途中或他离开每个公路检查站，均需要发通知设卡专门负责相关人员。