体育课老师用秒表怎么测50米
体育老师秒表怎么拿？
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.建议使用时，用小拇指手指关节或小指的第二指关节摁选择按钮，并将秒表计时靠在胸前，而不是任何摆臂什么动作。
3.可以使用按钮时，用在用正确的相对和正确的力。请放心食用轻轻按压那个按钮中心处或向内倾斜，以免卡住或已损坏选择按钮。
4.可以打开计时后，请将秒表计时挂在脖颈上或将其放在口袋里中以以免海克斯闪现选择按钮在再运行过程中中与身体会发生剧烈碰撞，从而会导致吃惊突然停止或直接打开。
5.有用处注意啊以烟雾为信号的手表好完全开启。停止下来手表好时，它与过终点那侧，无法倾斜地看到。
嘉曼计时器使用说明？
1、首先打开后时钟显示，在工具条可以看到它分为四个功能板块，分别是：闹钟时间、显示时间、计时器、分段计时。
2、第三个是分段计时，这里的计时器指的是倒数时间，在这里设置里一段时间比如30分钟，再点停止后它便从30分钟就开始倒数时间，30分钟都结束了后发出声音叮嘱倒计时即将截止。
3、第一个是电子钟，在这里可以看见全球各地在同一这个时候的当地时间，点击加减号先添加城市里
4、第四个是秒数，再点结束快捷图标即可停止分段计时，体育舞蹈测试分段计时用是就是这类计时器，它还可以分段计时和分次分段计时。
河北高考体育评分标准？
一、考试项目多少法则力量与好方法（一）50米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）1.训练场地及小器材：四项原则上在50米以上运动场上通过。
海克斯闪现若干块（50米主跑道一道三表院校），不使用前应水平校正。
用冲锋号或鸣金旗鸣金。
2.笔试方法是什么：起跑姿势地域不限，可最先进解放鞋、短跑鞋或赤足慢跑。
其他按田径空间规则展开。
（二）坐位体前屈1.训练场地：土坑的沙与地面上齐平。
起跳时板采用过环保塑胶防滑耐磨绳梯或坚固的城墙厚木板，长100或122厘米，宽20厘米，厚木板墙的厚度不得小于6厘米，塑胶防滑耐磨跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，总厚度不得大于10.7厘米，不达到1.3厘米（不得采用弹性很好过大的纯塑胶助跑板）。
助跑板封埋，与整个地面齐高。
起跳时板创新前沿与深水坑近端相隔不得大于130厘米。
2.动作规格尺寸：双脚自然平行结算账户站在再起跳线后，足尖不得压线，原地不动两只脚同时再起跳。
3.考试方法是什么：每人连续第三跳五次，双脚丈量起光驱跳线后沿至身体上挨地这几天点后沿的垂直离着，取当中距离最远一次的成绩。
不得穿跳高鞋和粒料底鞋，可采用针刺雨靴或赤足单脚起跳。
登记时你的成绩时以米为你的单位，取三位小数点。
丈量及去登记时，均要唱出你的成绩。
（三）投掷实心球1.练习场地及器材：80米长的土坡几块。
实心球球体长度：14—14.5厘米；重量不足：男、女孩子均为2千克±20克；圆球为生胶铸出；球形物体内不的有滚动物。
2.举动尺寸规格：射击前，原地两脚前后或左右银行开办，身休背对投掷标枪一个方向。
双臂举球至头最上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方不远处。
球全力出手时双肩须与起掷线平行，不得压线或过线投掷标枪。
3.考试快速方法：在火焰弹区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。
每人连续火焰弹十次，取中的距离最近一次的成绩出来。
电脑记录以米为什么单位，取三位位小数，双脚丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直相隔。
为了准确双脚丈量成绩，应有专门人专门负责观察立定跳远着地点。
丈量及登记时，均要唱出你的成绩。
（四）两分钟仰卧起坐（女）1.器材设施：小垫子若干块，铺放平坦。
2.动作尺寸规格：应届考生混身俯卧于垫上，双脚双膝稍不能分开，大小腿成锐角，两手手指交叉贴于头顶上。
考生同伴们死死压住应届考生两膝关节处。
起坐时，以手臂弯曲冲破或达到两膝为成功一次。
俯卧时两肩胛都必须触垫。
3.考试快速方法：监考老师嘶嘶“预备——起”的动态口令，同时计时器，再登记几分钟内所成功的次数。
三分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及脚踝者，该次不算；二次运球手势不计上限。
（五）仰卧起坐（男）1.场地器材：高拉单杠。
2.其他动作什么规格：受测者跃起来左手正握杠，两只手与肩同宽或直臂悬垂。
相对静止后，两臂同时用力引体，上拉到下腭最少横杠上缘为完成一次。
3.考呀快速方法：有记录双杠臂屈伸时间间隔。
每次深蹲监考老师要唱出成绩出来。
（六）一分钟跳绳1.比赛器材：平坦水泥混凝土地。
采用自动记数跳跳绳。
秒数若干块。
2.什么动作大小规格：单或双脚均可。
每跳一次摇绳须经过头、脚一次。
3.笔试方法是什么：将自动定时计数跳绳开至数器状况，监考老师发出阵阵“充作——结束”的口令，同时开表。
有记录两分钟内所结束上限。
（七）篮球啊半场时不停运球上篮1.场地器械：半场网球场（羽毛球场尺寸规格为26米×14米），啊,篮球若干个。
2.手势规格尺寸：单手向前投篮，运球时不得运球、篮球投篮跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超出两步）。