一个新手大概多久就会运球了
我是篮球新手，运球时总感觉很费力，篮球拍不高，手臂一会就酸了，不知道是不是动作问题？
我是篮球新手，运球时总感觉很费力，篮球拍不高，手臂一会就酸了，不知道是不是动作问题？
您好
其实每位篮球新手都会有您的问题
说实话
这就是您球感的问题
我打球6年右手才达到云对自如的感觉
可是左手才练半年左右，仅仅只是能不看的运球
运球的动作其实随时都在变，随着球感的增加，运球的姿势也会越来越贴合您的身体
运球是基本功，看似简单其实也最难的
希望您能静下心来
一定能够成功的
十天可以练好足球绕杆吗？
掌握属于自己的节奏 减少失误
原地单双手运球如何教？
一、原地单手运球动作要领
1、上肢动作:五指张开，掌心空出，大臂带动小臂按拍球的上部
2、下肢动作:两脚开立与肩同宽或稍比肩宽
3、运球低于膝盖以下称为低运球，运球位于腰间称为高运球。
4、教学方法:示范法、讲解法初学者可以先用一个手指进行点球训练，然后是二个，三个直到五个手指进行运球，重点是要学会手腕发力。
二、原地双手运球（原地双手体前变向运球、原地双手运两球）
1、双手体前变向运球:屈膝下蹲，手成钟摆状，右手用力按拍球右侧，左手主动去迎球并往左拉，然后左手把球往右按拍。
教学方法:示范法、讲解法、观察法（看视频）
2、原地双手运两球:左右手各运一球，和原地单手运球一样，重点是弱侧手的练习。