蛙泳时上半身老是露出水面怎么办 蛙泳收腿的时候脚总出水面怎么回事？应该怎么控制？

蛙泳时上半身老是露出水面怎么办

蛙泳收腿的时候脚总出水面怎么回事？应该怎么控制？

蛙泳收腿的时候脚总出水面怎么回事？应该怎么控制？

收腿的话心里边想，双脚用力要一直对准身后的池壁，别不要耸肩，晃腿，两腿放松自己

蛙泳怎样游能把头露出水面？

一般游自由泳通过长距离的去游泳。头都是始终露出水面的。这样喘气方便，甚者还可以聊q，做手势一下是一下，也不可能感觉身体疲劳。当然也不是去追求速度再，慢慢游泳就行。

要想把头抬站了起来，就是手划水状态，腿夹水，蹬水，在做这些其他动作的之前，头始终是处于抬著的状态中，脖颈向上抬着头。就可以了，

蛙泳怎么克服同时伸手和蹬腿？

这种什么动作往往就是节奏完全掌握不正确的什么原因造成，加强练习时间久了会乃至一种错误的手势养成。是想改掉就必须将动作重新表格合并。

转变和通过：咱们都知道泳姿划臂什么动作和泳姿的小腿什么动作的组合传递统称几种，一种是重叠式，一种是直接连接式，一种是分离的过程式，我们只不需要将重叠部分式变为分离出来式即可，将划臂抬头看深吸气其他动作和整个腿部动作完全再分离。漂浮滑行——划臂抬眼吸气时，伸出手低下头，手臂前伸能完成——完整的蝶泳腿什么动作——高速滑行。通过这种为主还可以完全改变情况。

变化手势分配比例：如果你之前我们是一次蹬腿组合一次划臂抬头吐气的和按比例，那么我们可以通过变化蹬什么动作次数来对付划臂什么动作，这样也这个可以让我们决定原有的错误举动习惯问题，等他我们完全适应了这种举动比例后再将四次腿 一次腿，增加一些滑行时的时间即可。

当然，在以上四个练习中你也要有针对性的对划臂什么动作速度快，以及蹬腿对付最好时机进行会改善。