长跑上半身的正确姿势 10?练短跑只上力量行吗？
10?练短跑只上力量行吗？首先短跑不是只冲刺就行的，和平时跑步不一样，它是姿势跑，是有动作，有技术要领的，不是说一股脑的冲刺就可以的，短跑过程分为4个部分，起跑
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