篮球场上的五十条技巧学会了吗 怎么教别人打篮球？
怎么教别人打篮球？从基本功开始:篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打好篮球的
小白球大揭秘蹲蹬打法 蹲起跑的正确姿势？
蹲起跑的正确姿势？1“各就位”：走到起跑器前，两手撑地，有力脚在前，两脚依次踏上起跑器，后膝跪地。两臂伸直与肩同宽，两手拇指相对，虎口向前，撑于起跑线后，颈部放
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散打手法教学？1直拳 左直拳：基本实战势站立，左脚在前右脚在后，左脚跟稍外转，重心移至左脚，上体略左转，同时，左臂顺肩伸肘，使拳面向前直线冲击，力达拳面，拳心朝
如何跳远才能跳得远 一米六如何跳得更远？
一米六如何跳得更远？立定跳远的成绩取决于两个方面:一是技术、二是腿部力量。 一、技术 1.向你的体育老师学习正确的技术动作，并多练习、体会要领。 2.在立定跳远
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立定跳远动作分解和格式？操作方法01预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动
立定跳远注意哪些安全 立定跳远的动作要领？
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