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游泳和跑步，哪个更有氧？我已经游泳和跑步三年了。可以肯定的是，在:，这两种运动可以同时是有氧运动或无氧运动。无论哪种运动，只要能坚持，方法得当，肯定对身体有益。
趣味运动会之绑腿跑过程的描述 负重背心和绑腿哪个好？
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上篮时掌控不了力度怎么办 怎样可以保持上篮的稳定性？
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耐力跑怎么省力？说到长跑，很多人想到三个字:很难！800米体检绊倒无数英雄是真的，更
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