拔河比赛怎样安排才有力量 怎样健身锻炼,提升力量去参加拔河比赛?
怎样健身锻炼,提升力量去参加拔河比赛?一个多月后,团队要准备参加行业拔河联赛,这个阶段如何去健身锻炼,以增强力量?拔河也是一项全身运动,过程中,主要是以无氧运动
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拔河比赛场地如何画线?距离大概是2米,拔河比赛的线中间共3个,1个中线,两边各1个决胜线。比赛场地拔河道为地上画3条直线,间隔为2米,居中的线为中线,两边的线为