怎样快速学会蛙泳抬头换气 蛙泳换气先抬头还是先伸手？
蛙泳换气先抬头还是先伸手？先抬头，后划手，当你在呼气完毕，或者呼气后半段即将完毕的时候，把你的头部从一个看向池底的位置，慢慢抬起，等到你的头部看向前方即将出水面
蛙泳换气方法有几种 蛙泳换气时蹬腿的正确方法？
蛙泳换气时蹬腿的正确方法？1、在换气时要注意掌握好节奏，防治呛水。保持正规的姿势练习，吸气头入水同时收回双腿，双臂在这时伸出蹬水，然后向前滑行慢慢呼气，双臂在收
自由泳冲刺如何把频率加到极致 在自由泳长泳中，为何多数人选择一划一换气？
在自由泳长泳中，为何多数人选择一划一换气？题主概念弄错了，原意一定是指一划一打腿，不是一划一换气，没这种游法的，那会大多数人会这样游。一划一打腿是太多数人采用的
蛙泳换气下沉解决方法 蛙泳手拿浮板换气不下沉的技巧？
蛙泳手拿浮板换气不下沉的技巧？蝶泳手拿浮板做抬头换气练练不再下沉的诀窍主要就是举动做完整、身体放平、唤气前头要埋到在水中。仰泳加强练习时大多数，拿浮扳练习主要是
初学游泳者怎样才能游得远 自由泳长游不累的方法是什么？
自由泳长游不累的方法是什么？你需要做到以下几点，才能长时间自由泳而不累:充足的体能:体能是一切运动最基本的保证。有些游泳运动员能游很远的距离，并不是因为技术过硬
自由泳单侧换气要转体吗 自由泳不换气的一边要不要侧身？
自由泳左侧换气技巧？自由泳左手换气的技巧就是练习左手换气。先在陆地上练习左手转肩，然后在池壁上练习左手转肩，再在浮板自由泳上练习左手换气。通过不断的练习，左手通