打乒乓球手腕和手臂如何协调 乒乓球如何练手部力量？
乒乓球如何练手部力量？这是有专项练习的。例如腕力器，握力器，拉力器。练习不仅仅是单纯的手部力量，它是由腰部，胯部，腿部作为支撑轴，肩部，大臂，小臂，腕部，一起传
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