蛙泳练习换气技巧 蛙泳呼吸换气技巧小孩?
蛙泳呼吸换气技巧小孩?蛙泳的换气动作:要闷气(气吸入不要吐出)与吐气 水的压力远大于空气,在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应