初学者打沙包入门方法 拳击沙袋练习方法？
拳击沙袋练习方法？一，姿势打拳时身体不要向两侧歪斜，双拳要握于胸前，双腿可以微蹬马步，也可以一前一后，前腿点地，后腿支撑。出拳时脚下要稳，要确保在打空的情况下，
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