一米78体重200适合学什么拳 山西鞭杆口诀？
山西鞭杆口诀？预备势：山西鞭杆拳预备势提鞭和提掌和摆掌和扣掌一路一二式：山西鞭杆拳一路一二式挂鞭扣鞭迎面钻和左滚鞭一路三四式：山西鞭杆拳一路三四式右滚鞭和扫帚开
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