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跑步有趣的十个方法 跑步太无聊，你试过刺激又好玩的哑铃减肥操吗？
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怎么可以让自己在操场跑20圈 200米一圈的操场如何跑1000米？
200米一圈的操场如何跑1000米？具体方法，根据你自己的能力，来设定你每一圈跑的用时，如果你的水平在刚及格（450)，你可以将每一圈的用时控制在58秒以内，或
运动会给运动员投稿简短语录 800米短跑投稿稿30字？
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一千米跑道起点？起点在第一个弯道跑完。标准跑道一圈400米。1000米就是两圈半。400米标准田径跑道（半圆式田径场）简单来说，就是两个半圆 两条直道组成的椭圆