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冬天跑步穿什么衣服好？选择吸湿排汗的衣服若你打算在户外运动时穿着较多层的衣服，建议选择吸湿排汗面料，因为当运动到一半的时候，身体很快就会热起来，尤其是潮湿的天气
半蹲跳正确动作要领 提踵弹跳训练法是怎么样的？
提踵弹跳训练法是怎么样的？绝对可以 而且效果非常不错 但很辛苦 我当时做了两个星期 一天晚上1000个左右 就可以扣排球了标准的矿 我没有吹牛 我1
怎样画出一个美丽的动漫人物教程 有哪些可爱或帅气的动漫人物呢？（中外都行）？
有哪些可爱或帅气的动漫人物呢？（中外都行）？血球小板是《工作细胞》中的配角，首次出场仅有一分钟，但却迅速吸引一群宅男宅女的注意，名气甚至超过了主角，因其形象可爱
提高滞空能力最好的方法 为啥有的人打篮球滞空时间长？
为啥有的人打篮球滞空时间长？滞空能力长，有以下几个各个方面，一是弹跳能力强，同时助跑，你比对方高十公分，那么你的其滞空就比对方长。二是腰部那种能力强，也就是核心
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足球基本功颠球怎么训练 你们都是多长时间学会颠球的，技术如何？
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剩一个月体育中考，七选二，跑步从4分钟到3分35/3分40可能性大还是跳远从1米75到2米可能性大？根据自己身体情况选择，选择800米需要你本人耐力比较好，如果
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200斤3分50跑完1000米？按三个步骤。一是中速。二是匀速。三是快速。减肥时跑步保持什么速度？跑多久？为什么？减脂稍息一般是要持续跑30至1小时效果是比较好
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