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负重跳绳自制手工 沙式跳绳什么意思?
沙式跳绳什么意思?沙式跳绳是绳子不容易打结,分量轻的跳绳。跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,清末
1公里跑多少分钟标准 10公里1小时是什么水平?
10公里1小时是什么水平?10公里1小时,如果是行走的话,速度应该是非常快的了。因为通常情况下,正常人的行走速度大概是每小时4∽5公里。不过,如果是骑自行车的话
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每公里跑6分钟左右是慢跑吗 步频185什么水平?
步频185什么水平?田协针对步频没有水平等级划分。能提出这个问题说明还是跑步小白一名。但是,185步频已经是比较经济的一个跑步节能的频率。根据科学测定,跑步步频
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十首最好听的广场舞快节奏?也看山红,最炫民族风,自由飞翔,月亮之上,荷塘月色,所有的爱,狼的诱惑,激情广场舞,漫漫长夜,绑马杆,无伤,小苹果,歌声飞扬,绝美佳人