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天下手游选赤霄营还是巨阙营 秦时明月中十大名剑是什么?
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蛙泳动作教学步骤及动作要领 蛙泳蹬腿技术动作要领口诀?
蛙泳蹬腿技术动作要领口诀?1、蛙泳口诀心法其中之一(总诀):(1)蝶泳蹬腿像青蛙,向后蹬夹向前滑。收腿脚掌臀边靠,两膝最近处似肩膀窄。边收边分慢收腿,翻脚双脚用