蛙泳翻脚具体怎么翻 蛙泳的翻脚脚跟和脚掌要求？
蛙泳的翻脚脚跟和脚掌要求？在蛙泳中，踢腿非常重要，与自由泳不同，不仅是保持身体的平衡，还是推进前进的主要动力。蛙泳腿部动作可以分为收腿、外翻脚、蹬夹水和滑行。腿
正蹬腿爆发力训练 正蹬腿发力技巧？
正蹬腿发力技巧？蹬腿，是由下向上、向前的直线运动的腿法，属于传统腿法中重要腿法之一，而正蹬腿更是百腿之母。左势右正蹬为例)重心前移，左腿支撑，右腿提膝上抬，勾脚
蛙泳腿部的正确动作全过程 蛙泳什么时候蹬腿？
蛙泳什么时候蹬腿？是手刚刚伸出去的时候蹬腿，蛙泳蹬腿是一个重要环节，很多人都掌握
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