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如何做燕式旋转脚 花滑教学初学入门？
花滑教学初学入门？先练习滑行与步伐：蹬冰滑行、单足滑行（包括向前、向后的直线滑行、曲线滑行）、交叉步滑行（左前、右前、左后、右后）、夏塞、3字转体、华尔兹步、莫
50种截拳道训练方法 散打和截拳道哪个实用？
散打和截拳道哪个实用？两种不同理念的格斗术，截拳道强调街头实用，散打是擂台的格斗术，各有所长。截拳道是李小龙创建的格斗术，基本上融和了咏春、拳击、跆拳道、击剑的
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篮球比赛从打手犯规开始的判罚手势……急？首先，鸣哨；然后，右手握拳举向头上方，左手五指自然伸直与手臂呈一条直线指向犯规队员；之后，左右手交叉，用右手敲打左手手腕
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羽毛球后场是什么？球网到前发球线为前场，前发球线到双打后发球线为中场，双打后发球线到最后那根线就是后场，就是球场最后面那个小长方形。在羽毛球比赛中,后场区域是双
跳步上篮的正确方法和技巧 在篮球比赛中你三步上篮使用跳步之后停住算犯规吗？
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正手头顶击后场高远球的动作要领？1、准备动作：以右手握拍为例，左脚在前面，右脚在后面，两只脚和肩膀一样宽。身体要侧向网球网，重心在后脚，左手自然抬起，眼睛盯着球
游蛙泳时向右偏怎么纠正 龟式呼吸法怎么做？
龟式呼吸法怎么做？吸气的时候把脖子收回来，呼气的时候把脖子伸出去游泳怎么抬头换气？吸气：1. 张大嘴，不能慢，快速深吸一大口气；2. 空气要深吸到咽喉，不能只吸