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拔河的步骤简短 五个班拔河比赛怎么弄规则？
五个班拔河比赛怎么弄规则？比赛场地 拔河道为地上画3条直线,间隔为2米,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队2.队员人数 一场比赛由两队参加,每队上场人数为
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简述侧面下手发球的动作方法？ 侧面下手发球： 这种发球动作简单易学，但球速慢、力量小、攻击性较弱，适用于初学者。 （1）准备姿势：发球前，左侧对球网，两脚
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