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打球时，别人对我贴身防守，怎么突破？变相跑位 变速跑位 急停 也可以寻求队友 帮你阻挡等等 如果你的运球能力和过人能力不错的话面对贴身防守其实很容易，突然加速
慢跑正确的发力方法 跑长时是小腿发力还是大腿。哪个不累？
跑长时是小腿发力还是大腿。哪个不累？跑步的时候大腿小腿都要发力的，脚尖往上用力练的就是小腿，小腿不弯曲就跑步起来的，累到是不会如何累的，只是速度过快肺活量就更不
800米跑一圈就累了怎么办 下星期要跑800米,可我跑1圈就很累了,有什么让我耐力变的好一些的方法呢？
下星期要跑800米,可我跑1圈就很累了,有什么让我耐力变的好一些的方法呢？跑完步可以在那里做几个俯卧撑，深呼吸，也可以每天加一点，每天的蔬菜水果补充足就好了我跑
keep跑完了怎么改地址 为什么keep跑步没有每公里记录？
为什么keep跑步没有每公里记录？跑步完成后进入跑步记录界面儿，每一公里的速度都有显示。keep奖牌跑完怎么上交成绩？我的回答是，keep活动上传成绩只需要你一
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怎样玩好地掷球 扔实心球技巧？
扔实心球技巧？回答：首先，两手持控球，手指分开掌心空出，两手大拇指相对成八字，接着预摆一到二次，最后一次，使实心球依次前下方一胸一头后上方，上体后仰，身体形成反
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马拉松适合全民健身吗？这个事情要分开来说。任何一项体育运动都属于全民健身。 但也都未必适合所有人，只适合其中一小部分。即使是慢走，慢慢跑也是一样。马拉松属于“慢
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三个小朋友在跳绳写一段话？今天天气很好，小明和小红还有小新，在操场上玩跳绳朋游戏。游戏开始了，小明和小红用力地甩着绳子，小新一下一下地跟着绳子的摆动跳跃着，他们
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100米极限4秒 人类的速度极限到底是多快？
人类的速度极限到底是多快？人类奔跑的最高瞬时速度是44.722km/h，是由牙买加飞人博尔特创造的。时间是在2009年8月19日,100米的比赛中,他跑了9.5