冬季长跑主要是培训学生的什么 下雪要跑操吗？
下雪要跑操吗？一般情况下下雪是不需要跑操的。如果今天只是下了一点点的小雪，可能也是会允许去跑操的，但是如果雪比较大或者已经落在地上已经有了积雪，这个时候可能路面
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耐力素质的影响因素有哪些？影响耐力素质的主要因素：当人缺乏坚毅,顽强, 勇于克服困难的意志品质，耐力素质是在逐渐下降。采用多种教法手段，提高耐力素质练习， 才能
马拉松一般多少公里每小时 马拉松全程多少公里最快？
马拉松全程多少公里最快？马拉松跑全程准确来说是26英里385码，约等于42.195公里，不过也有说法认为全程为42.193公里，基本上算是世界上最长的长跑比赛，
怎么练习提高长跑成绩 关于跑步配速如何提高？
关于跑步配速如何提高？简单来说，提高配速就是跑得更快。同样的跑步里程，花费的时间