跑步的正确方法解析 跑步正确的步伐？
跑步正确的步伐？齐步走时，要注意节奏和每步的幅度，脚步不可过大也不可过小。落地时，双脚应该落在身体中心的左上方位置，以足中着地。腿在跨步摆动时朝着另一条腿的膝盖
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